Składniki porcja 3 szt. Biała Dacha Mix Olimp 130 g Tofu 200g Mąka do tempury 150 g Ogórki 2 szt. Papryka czerwona 2 szt. Cebula czerwona 1 szt. Bazylia 60 g Cytryna 1 szt. Sos sojowy 20 ml Cukier brązowy… Czytaj dalej »Sałatka ze smażonym tofu i nasionami sezamu
Składniki porcja 6 szt. Ocet winny 2 łyżki stołowe Nasiona granatu 1 łyżka stołowa Sól ½ łyżki stołowej Pieprz czarny mielony ½ łyżki stołowej Oliwa z oliwek 2 łyżki stołowe. Rucola 280 g Sałatka Romano 280 g Gruszki 2 szt.… Czytaj dalej »Sałatka z rukolą, gruszką i fetą
Składniki porcja 6 szt. Rukola pikantna „Biała Dacha” 75 g Kuskus 100 g Ogórki 2 szt. Pomidory różowe 3 szt. Rzodkiewka 3 szt. Pietruszka 50 g Mięta 30 g Cytryna ½ sztuki Limonka 1 szt. Cukier brązowy 2 łyżeczki Oliwa… Czytaj dalej »Sałatka Maghrebu z kuskusem i rukolą
Składniki porcja 3. Tuńczyk w puszce w soku własnym 1 puszka Jajko kurze 3 sztuki Ser 50g. Marchew 1 szt. Cebula 1 głowa Sos sojowy 2 łyżki stołowe Jogurt naturalny odtłuszczony 4 łyżki stołowe Instrukcja gotowania 20 minut 1 Tuńczyka… Czytaj dalej »Dietetyczna sałatka mimozowa z tuńczykiem i jogurtem
Składniki porcja 3. Zielona sałata 200g Rzodkiewka 9 szt. Ogórki 3 szt. Jajko kurze 1 szt. Sok z cytryny 1 łyżeczka Cukier szczypta Szczypta soli Kwaśna śmietana 2 łyżki stołowe Instrukcja gotowania 10 minut 1 Ugotuj jajko na twardo. 2… Czytaj dalej »Zielona sałatka z rosyjskim dressingiem
Składniki porcja 4 szt. brukselka 1kg Miękkie tofu 200g. Cytryna 1 szt. Miód 2 łyżki stołowe Czosnek 2 ząbki Pietruszka 50 g Mleko sojowe 150ml Instrukcja gotowania 10 minut 1 Brukselkę kroimy na pół i gotujemy we wrzącej wodzie przez… Czytaj dalej »Brukselka z tofu.
Składniki porcja 4 szt. Awokado 2 szt. Sałatka Romano 80 g Sałata lodowa 80g Mieszanka sałat „Food” 60 g Pietruszka 20 g. Ocet winny 30ml Oliwa z oliwek extra virgin 60 ml Miód 1 łyżeczka Musztarda Dijon 1 łyżeczka Sól… Czytaj dalej »Zielona sałatka