Składniki porcja 4 szt. Awokado 1 szt. Ciecierzyca w puszce 400 g Czosnek 1 ząbek Cytryna 1 szt. TABASCO ½ łyżeczki Mielony kminek (zira) ½ łyżeczki Sól morska do smaku Pita 6 szt. Instrukcja gotowania 15 minut 1 W blenderze… Czytaj dalej »Hummus z awokado
Składniki porcja 4 szt. Ciecierzyca w puszce 400 g Tahini 2 łyżki stołowe. Kminek (zira) 2 łyżki stołowe Czosnek 1 ząbek Oliwa z oliwek 50 ml Cytryna ½ sztuki Papryka do smaku Sól do smaku Instrukcja gotowania 10 minut 1… Czytaj dalej »Domowy hummus w pośpiechu
Składniki porcja 6 szt. Ciecierzyca 1 słoik Cytryna 1 szt. Czosnek 1 ząbek Orzechy pinii 1 łyżka stołowa Tahini 3 łyżki stołowe Oliwa z oliwek 3,5 łyżki stołowe. Kminek (zira) 1 łyżeczka Pita 1 szt. Zielenina do smaku Sól do… Czytaj dalej »Hummus z orzeszkami pinii i pieprzem cayenne
Składniki porcja 4 szt. Czosnek 1 główka Ciecierzyca w puszce 550 g Sok z cytryny 2 łyżki stołowe Sos sojowy 1 łyżka stołowa Tahini 1 łyżka stołowa Woda 2 łyżki stołowe Posiekana pietruszka 2 łyżki stołowe Sól do smaku Papryka… Czytaj dalej »Hummus z pieczonym czosnkiem i pietruszką
Składniki porcja 4 szt. Ciecierzyca 1,5 szklanki sól gruba 1 łyżeczka Czosnek 3 ząbki Pasta sezamowa ¾ filiżanki Pieprz cayenne do smaku Sok z cytryny ½ szklanki Posiekana pietruszka 2 łyżki stołowe Oliwa z oliwek 2 łyżeczki Instrukcja gotowania 1… Czytaj dalej »Hummus z pietruszką
Składniki porcja 10 szt. Bakłażan 350 g Ciecierzyca 170 g Cebula 100 g Olej sezamowy 50ml Sok z cytryny 15 ml Nasiona sezamu do smaku Nasiona granatu do smaku Pieprz czarny mielony do smaku Sól do smaku Instrukcja gotowania 2… Czytaj dalej »Hummus z bakłażana
Składniki porcja 10 szt. Marchew 350 g. Ciecierzyca 170 g Słonecznik prażony 70 g Woda 120 ml Sok z cytryny 15 ml. Olej roślinny 100 ml Koperek do smaku Pieprz czarny mielony 4 g Sól do smaku Instrukcja gotowania 2… Czytaj dalej »Hummus marchewkowy
Składniki porcja 10 Burak ćwikłowy 350 g Ser Chevre 100 g Ciecierzyca 170 g Kolendra mielona 4 g Czosnek 4 g. Sok z cytryny 15 ml Woda 100 ml Olejek cytrynowy 30ml Orzeszki piniowe do smaku Pieprz czarny mielony 4… Czytaj dalej »Hummus z burakiem i kozim serem
Składniki porcja 4 szt. Cukinia 1 szt. Sezam 3 łyżki stołowe. Mielony kminek (zira) 1 łyżeczka Czosnek 2 ząbki Sok z cytryny 3 łyżki stołowe Oliwa z oliwek 2 łyżki stołowe. Sól ½ łyżeczki Instrukcja gotowania 10 minut 1 Najpierw… Czytaj dalej »Hummus z cukinii.
Składniki porcja 4 szt. Burak ćwikłowy 500 g Tahini 2 łyżki stołowe Sok z cytryny 5 łyżek stołowych Czosnek 1 ząbek Skórka z cytryny 1 łyżka stołowa Mielony kminek (zira) 1 łyżka stołowa Sól do smaku Instrukcja gotowania 2 godziny… Czytaj dalej »Hummus z buraków