Składniki porcja 6 szt. Fasola czerwona z puszki 400 g Kapary 3 łyżki stołowe Cebula ½ główki Ogórki 200 g Pietruszka 60 g Oregano ½ łyżeczki Ocet winny czerwony 60ml Oliwa z oliwek 60 ml Musztarda Dijon 1 łyżeczka Syrop… Czytaj dalej »Bardzo prosta sałatka z fasoli.
Składniki porcja 4 szt. Croutons 100g Fasola w puszce 1 puszka Pikle 2 szt. Sery 200g. Czosnek 2 ząbki Greens 30 g. Majonez do smaku Instrukcja gotowania 30 minut 1 Przygotuj wszystkie składniki. 2 Czerwoną fasolę z puszki wymieszać z… Czytaj dalej »Sałatka z fasoli z grzankami
Składniki porcja 40 Sok z cytryny 70 ml Czosnek 1 ząbek Kolendra 60 g Mielony kminek (zira) 1 łyżeczka Oliwa z oliwek 60 ml Quinoa ½ filiżanki Fasola czerwona w puszce 200 g Kukurydza w puszce 200 g Papryka słodka… Czytaj dalej »Sałatka proteinowa z quinoa i fasolą
Składniki porcja 4 szt. Sery 100g. Fasola czerwona 1 puszka Cebula 2 szt. Sól do smaku Marchew 1 szt. Pieprz czarny mielony do smaku Majonez do smaku Croutons 50 g Olej roślinny do smaku Instrukcja gotowania 30 minut 1 Ser… Czytaj dalej »Ciepła sałatka z fasolą i serem
Składniki porcja 4 szt. Paluszki krabowe 250g Fasola w puszce 1 puszka Ser twardy 250g Papryka słodka 2 szt. Koperek do smaku Pietruszka do smaku Zielona cebula do smaku Majonez 200 g Instrukcja gotowania 20 minut 1 Paluszki krabowe i… Czytaj dalej »Sałatka z fasolą i papryką
Składniki porcja 4 szt. Pieprz czarny mielony do smaku Fasola w puszce 400 g Sól do smaku Cytryna 1 szt. Czosnek 2 ząbki Oliwa z oliwek 50 ml Rucola 100 g Twarożek 200g Cebula czerwona 50 g Instrukcja gotowania 7… Czytaj dalej »Sałatka z czerwonej fasoli z twarogiem, czerwoną cebulą i sezonową sałatą
Składniki porcja 2 szt. Obrane niesolone orzeszki ziemne 100 g Czosnek 2 ząbki Cukier trzcinowy 25 g. Tajska ostra papryka bird’s eye 2 szt. Pasta krewetkowa ½ łyżeczki Pasta tamaryndowa ½ łyżeczki Limonka ½ sztuki Jasny sos sojowy 10 ml… Czytaj dalej »Gado-gado.
Składniki porcja 4 szt. Fasola biała konserwowa 1 puszka Ogórki 2 szt. Cebula czerwona ½ główki Pomidory cherry 300 g. Oliwki Kalamata 70 g Pietruszka 20 g. Oliwa z oliwek 50 ml Czosnek 1 ząbek Cytryna ½ sztuki Sól do… Czytaj dalej »Sałatka z fasoli