Przejdź do treści

Żywność niskokaloryczna

Sałatka z kurczakiem z cytrusami

Składniki porcja 5. Filet z kurczaka 400 g Ser miękki 200g. Pomarańcze 2 szt. Jajko kurze 4 szt. Czosnek 3 ząbki Majonez do smaku Posiekany koperek do smaku Instrukcja gotowania 1 godz. 1 Kurczaka (dolną połowę) ugotować, ostudzić, obrać ze… Czytaj dalej »Sałatka z kurczakiem z cytrusami

Kałamarnica w sosie czosnkowo-pomidorowym

Składniki porcja 6 szt. Czosnek 3 ząbki Kałamarnica 6 szt. Pomidory 2 szt. Białe wino wytrawne 50ml Rozdrobnione pomidory w ich własnym soku ½ filiżanki Sól morska do smaku Pieprz czarny mielony do smaku mieszanka ziół francuskich 1 łyżeczka Oliwa… Czytaj dalej »Kałamarnica w sosie czosnkowo-pomidorowym