
Składniki porcja 4 szt.
Marchew 100 g
Kasza gryczana 200 g
Ser adygezyjski 200 g
Kurkuma ½ łyżeczki
Kalafior 200 g
Mieszanka pieprzowa ½ łyżeczki
Sól do smaku
Instrukcja gotowania 1 godz.
1 Warzywa i ser pokroić w drobną kostkę.
2 Można też użyć dowolnych warzyw – cukinii, bakłażana, zielonej fasolki, białej kapusty.
3 Na patelni rozgrzać olej, dodać przyprawy, a po kilku sekundach dodać ser i warzywa.
4 Piecz wszystko na średnim ogniu przez 5 minut.
5 Opłucz kaszę gryczaną i dodaj ją do warzyw.
6 Wlej odrobinę wody, posól, zamieszaj, przykryj i gotuj do miękkości – aż cała woda zostanie wchłonięta.