Przejdź do treści

Kurczak marynowany w ostrych przyprawach, z warzywami

Kurczak marynowany w ostrych przyprawach, z warzywami, Recepty, Dowolna kategoria, Dania główne, Tytoń z kurczaka

Składniki porcja 4 szt.

Czosnek 5 ząbków

Kurczak 4 szt.

Korzeń imbiru ½ sztuki

Pomidory cherry 16 szt.

Cukinia 1 szt.

Bakłażan 1 szt.

Papryka słodka 1 szt.

Papryka chili 4 szt.

Oliwa z oliwek 60 ml

Kolendra 15 g.

Olej roślinny 150 ml

Mielony kminek (zira) 4 łyżeczki

Mielony pieprz cayenne 4 łyżeczki

Pieprz czarny mielony do smaku

Sól do smaku

Świeży pieprz do smaku

Instrukcja gotowania 50 minut

1 Z kurczaków odcinamy tłuszcz, przycinamy szyję i nożyczkami przecinamy na pół wzdłuż kręgosłupa – piersi muszą pozostać nienaruszone i pokryte skórą, aby mięso nie wyschło podczas pieczenia.

2 Obrać cztery ząbki czosnku, obrać imbir, zetrzeć wszystko bardzo drobno na tarce do konsystencji papki. Dodaj czarny i cayenne pieprz, kminek, 100 ml oleju roślinnego i wymieszaj wszystko razem.

3 Natrzyj kurczaki mieszanką, włóż do głębokiej miski piersiami do dołu i pozostaw w temperaturze pokojowej na kilka godzin (lub, jeśli czas pozwoli, włóż do lodówki na sześć godzin po tym czasie).

4 Usuń rdzenie z papryki i pokrój paprykę, bakłażana i cukinię w dużą kostkę o boku około 2 cm.

5 Umieść warzywa w blasze lub formie do pieczenia w pojedynczej warstwie, skrop oliwą z oliwek i umieść w rozgrzanym piekarniku 220°C na około siedem do ośmiu minut.

READ
Wieprzowina stir-fry z grzybami i warzywami

6 Wyjąć warzywa z piekarnika, wymieszać, aby nasiąkły oliwą i sokiem, dodać pomidorki koktajlowe przekrojone na pół i posypać drobno posiekanymi listkami kolendry i ząbkiem czosnku. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

7 Grilluj kurczaki na patelni grillowej z olejem przez dwadzieścia pięć minut, aż będą chrupiące, obracając od czasu do czasu. Podawać z pieczonymi warzywami i udekorować grillowaną papryką chili.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

nv-author-image

Giuseppe Postorino

Szef kuchni w L'ALCHIMIA Restaurant & Lounge Bar. Planowanie i kierowanie czynnościami związanymi z przygotowywaniem posiłków i działalnością kulinarną. Modyfikowanie menu lub tworzenie nowych, spełniających standardy jakości. Oszacowanie zapotrzebowania na żywność i kosztów żywności/pracy. Odpowiedzialny za partie w obrębie kuchni pod nieobecność kierowników partii. Wsparcie organizacyjne dla szefa kuchni w zakresie organizacji menu a la carte, a także działu bankietowego. Kierownik organizacyjny wraz z szefem kuchni zespołu 4 pracowników. Organizacja zmian, zamówień i bezpośredni kontakt z dostawcami oraz organizacja wieczornej obsługi restauracji a' la carte. .
LinkedIn.com